[...] tez mieli i ich podstawa jest trening a nie medytacja. Inaczej za bardzo byli by narazeni na kontuzje. Mysle ze medytacja jest wskazana ale bez przesady. Wielu zawodnikow jak juz pisalem potrzebuje wyciszenia i spokoju (bokserzy przed walka). Odbija sie to czesto na walce. Jezeli zawodnik jest zdenerwowany na pewno trudniej mu walczyc. Wasz [...]
poszla jak nigdy ale teraz sie boje ze to mi spadnie po odbloku.pozatym siedze tu czesto i czytam na tym forum i z umiarkowanego zwolennika sterydow stalem sie ich goracym fanem.
3 posiłek często ulega zmianie w zależność od posiadania produktów a tak jak jesteśmy przy tym coś byś zaproponował poprawił białko lepiej po treningu czy przed spaniem ?
A jak masz control room podlaczony do serwerowni w kilku miastach to juz w ogole masz mlyn. Z tego co zauwazylem to na malych obiektach nie wymagaja cctv, tam gdzie sie kreca wieksze pieniadze i bardziej prestizowa firma mocno cisna, czesto sami wysylaja na dodatkowe kursy i pokrywaja koszty.
[...] sklepie czesto kosztuje +30zl. PS Koszulka na obrazku raczej brzydka (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje.
Podczas intensywnego treningu organizm jest zmęczony i nie może osiągnąć w żaden sposób wyniku z przed treningu. Ja często mam tak ,że brakuje mi świeżości . Wystarczy tydzień lekkich treningów ( takich jak roztrenowanie ) i wszystko wraca do normy ;)
Bardzo często walki na najwyższym poziomie są nudne dla publiki niezwiązanej z SW, tak jak to było z Pacman'em i Mayweather'em. Dlatego robi się walki pod publikę - duzi goście machający łapami. Może nie technicznie ale bardzo efektownie.
on nie kłamie bo znam go już dobrze. pewnie micha jak i trening i cała reszta kulała ostro... nie chcesz sie czesto kuc to enan/cypio 500mg e5d przez 10tyg do tego wino 6-12 30-40mg ed. tylko WEZ SIE ZA MICHE!
[...] i mnie pobudzała, ale teraz był koniec roku i dosyć często piłem mocną kawe żeby nie zasnąć przed książkami, brałem jeszcze guarane i nic to nie dawało, nie mówiąc już o jakieś energii do ćwiczeń. Jak już pisałem wyzej energetyków nie pijam, ale ten raz wypiłem i efekty były widoczne, możliwe że to psychika ale to nie zmienia faktu że chcę [...]
[...] się z tym nie zgadzam};-) Na innym forum gdy dyskutowaliśmy o tym temacie była też poruszona kwestia NNKT, czy organizm potrafi je syntezować? Nawet jeżeli tak, to tak samo jak w przypadku Fa->gluneogeneza->glikoliza dla organizmu jest to pewnie mało opłacalne. Po pracy powysyłam linki o NNKT, Pozdrawiam chyba sie nie zrozumielismy %) ja sie [...]
[...] że to Dana nie chce dać Sonnenowi tej walki a Sonnen chce a tu ten pyszałek i ten pseudo trener Greg Jackson odmówili... Do tej pory nic do Jonesa nie miałem, bo fakt jaki jst taki jest, ale przynajmniej często chce walczyć a tu Sonnena się boi!? Narzekał, że z Machidą nie zarobi a woli tak niewygodnego przeciwnika jak Dragon zamiast [...]
.. tylko znowu obawiam się zejścia z cyklu i powrotu do obecnego stanu? Powrot do poprzedniego stanu to byloby dobrze, czesto ludzie borykaja sie pozniej z jeszcze wiekszymi problemami. Jak dlugo borykasz sie z tym libido? w jakim okresie to zaobserwowales? Moze warto dalej kontynuowac konsultacje z endo.
Byłem 2 razy u lekarza rodzinnego. Powiedział mi, że to nic groźnego. Wystarczy, że będę uprawiał jakiś sport - ogolnie jakąś aktywność żebym miał. Chodziłem wtedy na aikido, więć powiedziała, że to może być. I tu was znawców dlatego się pytam, jakie ćwiczenia by w tym pomogły mi Oczywiście jak idę ulicą to nie wystaje mi garb, że ciągnę go za [...]
podnosilem kiedys ciezary i mam technike jak ciezarowcy, raczej ok czasem za czesto robilem przysiady;) cazarowcy nawet po 10 razy w tyg robia, oczywiscie nie przez dlugi czas...
[...] a realia to tyle co piernik do wiatraka. P.S.A Chuck Norris w swojej sztuce walki kiedyś coś tam naprawdę wymiatał i chyba z tego powodu często się wypowiada,że aktor to z niego marny,tyle,że potrafi trochę kopać nogami.A reszta chałastry jak van Damme i inni niedość,że kiepscy aktorzy to łatwo w dupę od innych dostają.:-))) pro rider
Rzeczywiście ciężko jest teraz napisać jak będzie w praktyce. Sam się przekonasz, czy tego typu eksperymentowanie zda egzamin. Jeżeli opisane przez Ciebie "wyskoki" od diety będą okazyjnie, to na pewno nie. Im będą one częściej, tym ryzyko wpływu na Twoją formę będzie większe. Jakie, tego niestety nie jesteśmy w stanie określić. Na pewno gdyby [...]
Czy to będą 3 posiłki czy 6 liczy się bilans. Z tym że im mniej posiłków jesz tym twój metabolizm nie pracuje tak Sprawnie jak podczas gdybyś jadł 6.W dodatku nawet jedząc spalasz kalorie (to głupie ale udowodniono że ktoś kto pije bardzo często małymi łykami vs osoba która pije wielkie chełsty spala drastycznie więcej kalorii). decyzja od ciebie [...]
[...] pomóc, bo przez pierwsze 5-6 tygodni czułem się wyraźnie lepiej, później trochę gorzej, delikatne symptomy bloka, ale ciągle czułem się dobrze. Tyle że to już traktowałem jako doping, a nie lekarstwo i byłem przygotowany na to co może się dziać. @PKonieczny Ja osobiście bym powiedział że w takim razie i reszta ponad normę może być spowodowana [...]
Moj brat cioteczny byl dobrym judoka.Jak bylem malolatem to zawsze imponowaly mi jego medale itp.Filmy tez zrobily swoje Po kilku latach maltretowania starszych,moglem dojezdzac do najblizszej sekcji Judo A bilem sie za mlodu czesto,bo bylem bardzo dobrym uczniem i kazdy myslal,ze tacy nie potrafia sie bic,mylili sie ========>> [...]
Cykl bez tescia
